低血糖能吃鸡吗

低血糖可以适量吃鸡。鸡肉所含的蛋白质高于猪肉，其氨基酸组成与人体需要模式接近，营养价值高，能温中益气，补精添髓，强筋骨。低血糖患者吃鸡可补充体内的营养缺失，对改善血糖低的症状大有益处，且人体对鸡肉的消化率高，很容易吸收、利用，有利于增强体力、强壮身体。

食用方法

鸡的食用方法有很多种，如爆炒、炖汤、熬粥。但香酥鸡、辣子鸡、炸鸡等经过油炸方式烹饪的鸡，发热患者应谨慎食用。

饮食建议

低血糖症是静脉血浆葡萄糖浓度过低，引起交感神经兴奋和脑细胞缺氧等临床表现的综合征。一般分空腹低血糖症和餐后(反应性)低血糖症，日常饮食需根据病情进行综合分析、调理：

1、高纤维饮食可稳定血糖浓度，如蔬菜、魔芋、谷类、苹果等；

2、少食多餐，过饱易增加胃肠负担、避免睡眠中出现昏迷状态；

3、少吃面食、马铃薯等单糖食物，避免糖分过高果汁等；

4、戒烟禁酒，避免咖啡因、酒精等影响血糖稳定。

低血糖患者应定期检测血糖，避免因环境、运动等因素导致血糖波动过大。