多囊卵巢综合征能吃年糕吗

多囊卵巢综合征可以适量吃年糕。年糕是一种用黏性大的糯米或米粉蒸成的糕。年糕含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸、磷、钾、镁等营养成分，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效。但所含热量较高，不易消化，因此多囊卵巢综合征患者可以适量吃年糕，对疾病本身无不利影响，但不宜吃太多，以免导致消化不良的发生。

食用方法

年糕可用于煮、炒、炸、片炒、汤煮等，且咸甜皆宜，一般建议早餐或晚餐食用，一般人群均可食用年糕，但有肠胃疾病患者尽量避免食用，不易消化。

饮食建议

多囊卵巢综合征是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，主要临床表现为月经周期不规律、不孕、多毛和/或痤疮，是最常见的女性内分泌疾病。除常规的药物、手术治疗外，情绪、睡眠、运动、饮食也有一定的影响。日常生活中，多囊卵巢综合征的患者的饮食应注意：

1、清淡饮食，多进食富含营养的食物，同时注意补充铁元素、维生素C；避免食用刺激性较强的食物；

2、多食用低血糖指数的食物，如燕麦、五谷饭、糙米、杂粮粥等；

3、少吃含有饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品，如肥肉、家禽、奶油、人工奶油、油炸食物；

4、保证优质蛋白的摄入，如鱼肉、鸡蛋、坚果等；

5、保证充足的水分摄入，每日饮水量应达8杯。