多囊卵巢综合征能吃花卷吗

多囊卵巢综合征可以适量吃花卷。花卷主要是淀粉，其次还富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。花卷是常见的主食，对多囊卵巢综合征患者无禁忌，可以适量食用，但是多囊卵巢综合征患者宜清淡饮食，在做花卷时不要放太多盐，不要放辛辣的调料。

食用方法

花卷是一种经典主食，可以做成椒盐、麻酱、葱油等各种口味。花卷可直接冷藏，因含有丰富的粗纤维，对便秘有一定的食疗作用。

饮食建议

多囊卵巢综合征是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，主要临床表现为月经周期不规律、不孕、多毛和/或痤疮，是最常见的女性内分泌疾病。除常规的药物、手术治疗外，情绪、睡眠、运动、饮食也有一定的影响。日常生活中，多囊卵巢综合征的患者的饮食应注意：

1、清淡饮食，多进食富含营养的食物，同时注意补充铁元素、维生素C；避免食用刺激性较强的食物；

2、多食用低血糖指数的食物，如燕麦、五谷饭、糙米、杂粮粥等；

3、少吃含有饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品，如肥肉、家禽、奶油、人工奶油、油炸食物；

4、保证优质蛋白的摄入，如鱼肉、鸡蛋、坚果等；

5、保证充足的水分摄入，每日饮水量应达8杯。