多囊卵巢综合征能吃煎蛋吗

多囊卵巢综合征应少吃煎蛋。鸡蛋可以补充人体所需的蛋白质，钾、镁、磷、铁等矿物质，维生素，不饱和脂肪酸和卵黄磷蛋白等营养成分。鸡蛋中含有丰富的维生素和矿物质以及有高生物价值的蛋白质和氨基酸，对人体有益。但由于煎蛋需油煎，热量很高，多吃容易发胖，对多囊卵巢综合征患者病情不利。因此，多囊卵巢综合征患者应少吃煎蛋。

食用方法

煎蛋煎熟后可直接食用，建议搭配牛奶、面包当做早餐食用。煎蛋与鹅肉同食，会损伤脾胃；与兔肉、柿子同食可导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、茶同食。

饮食建议

多囊卵巢综合征是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，主要临床表现为月经周期不规律、不孕、多毛和/或痤疮，是最常见的女性内分泌疾病。除常规的药物、手术治疗外，情绪、睡眠、运动、饮食也有一定的影响。日常生活中，多囊卵巢综合征的患者的饮食应注意：

1、清淡饮食，多进食富含营养的食物，同时注意补充铁元素、维生素C；避免食用刺激性较强的食物；

2、多食用低血糖指数的食物，如燕麦、五谷饭、糙米、杂粮粥等；

3、少吃含有饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品，如肥肉、家禽、奶油、人工奶油、油炸食物；

4、保证优质蛋白的摄入，如鱼肉、鸡蛋、坚果等；

5、保证充足的水分摄入，每日饮水量应达8杯。