腹痛能吃桂圆吗

腹痛可以适量吃桂圆。桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效；但其糖分含量较高，对血糖波动影响较大；另外，桂圆性温，过多食用易上火，引起便秘等症状。引起腹痛的原因很多，查明病因后，若非需要绝对禁食，可以适量吃桂圆。

食用方法

桂圆可直接剥壳食用，亦可与营养丰富的食材如大米、红枣等食材煮粥食用，痰火郁结，咳嗽痰黏者不宜过多食用。

饮食建议

腹痛是临床常见症状，多由腹内组织或器官受到某种强烈刺激或损伤所致，也可由胸部疾病及全身性疾病所致。因其引发腹痛的原因不同，其治疗方法有所差异。治疗的同时，还需注意饮食方面的护理。

1、饮食应定时定量，尽量做到少食多餐，以减轻肠胃的负担；

2、清淡饮食，避免食用酸、甜、咸、苦、油腻、辛辣的食物，如肥肉、辣椒等；

3、保障营养均衡，多吃富含维生素的新鲜蔬果，以利于保护肠胃黏膜并提高其防御能力；

4、禁忌浓茶、咖啡、可乐等刺激性饮品，避免刺激胃壁分泌大量胃酸，增加胃肠蠕动，加剧腹痛；

5、忌食生冷的食物，避免降低血液循环的速度，加速腹部寒症，导致腹痛加重或者引发腹泻。