咖啡斑能吃红糖吗

咖啡斑患者可以适量吃红糖。红糖中含有蔗糖、维生素、铁、锌、锰等微量元素。红糖中含有豆甾醇、苯油甾醇等抗氧化物，能有效对抗衰老，使皮肤细胞在排毒后迅速生长，避免出现色素反弹，有效美白皮肤。所以咖啡斑患者可以适量吃红糖，有利于疾病的恢复。

食用方法

红糖可直接食用，或者冲水、制成糕点、甜品等。可在两餐中间食用。可以与黑豆同食，有滋补肝肾、活血行经、美容乌发的作用。

饮食建议

咖啡斑又称咖啡牛奶斑，颜色类似咖啡与牛奶混合后的颜色，是较为常见的色素沉着性皮肤病。患者可有大小不一的浅褐色、棕褐色甚至暗褐色色斑，多见于躯干部，不会自行消褪。该病在在治疗后数月可能会再次复发，需注意日常护理，预防复发，具体饮食原则如下：

1、正常饮食，注意营养均衡，多吃富含维生素C的食物，如柠檬、柑橘等；

2、在治疗期间禁食感光性食品，如芹菜、韭菜、香菜等，也避免服用感光性药品；

3、避免辛辣刺激性食物，少吃咸的食物；

4、戒烟酒，避免食用促进面部色素沉着的食物，如酱油、可乐、咖啡等。