宫颈炎能吃B12吗

宫颈炎可以适量吃B12。B12是人体所必须的维生素，属于一种辅酶。维生素B12具有活化氨基酸的作用，并且可以促进核酸的生物和蛋白质的合成，对于人体的健康生长和发育有非常重要的作用。故宫颈炎患者可以适量食用B12。

食用方法

B12可以直接食用，饭后半小时食用为宜。但是每天的食用量不能超过3微克，过量易产生毒副作用。B12忌与降糖灵同服，可减少其吸收量。

饮食建议

宫颈炎是妇科常见疾病之一，多见于育龄妇女，为宫颈受损伤和病原体侵袭而致，包括子宫颈阴道部炎症及子宫颈管黏膜炎症。宫颈炎的形成与不良生活习惯有一定的关系，因此宫颈炎患者应对日常生活中的一些细节加以注意。

1、清淡饮食，保证营养全面、均衡，纠正偏食及不正常的饮食习惯；

2、多食新鲜的蔬菜水果，如白菜、芦笋、芹菜、菠菜等；

3、每日摄入100-150g优质蛋白质，如鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等；

4、忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等；

5、忌食甜腻食物，如糖果、奶油、冰淇淋，以免身体出现湿热现象，导致病情反复。