功能性胃肠病能吃芒果吗

功能性胃肠病患者应少吃芒果。芒果富含维生素C、维生素A、蛋白质、矿物质、脂肪、糖类等，具有抗菌消炎、祛痰止咳、清热生津、益胃止呕、防治便秘的作用。芒果中富含鞣酸，功能性胃肠病患者食用后，难以消化，会刺激胃壁。因此对于功能性胃肠病患者而言，应少吃芒果。

食用方法

芒果去皮后可直接食用，还可以晒成芒果干食用。脑血栓患者可将芒果与冰糖，用水煎煮后滤汁当做茶来饮用，不仅可降血脂还可减肥瘦身。

饮食建议

功能性胃肠病是一种常见疾病，其常见病因包括心理和社会因素，可表现为烧灼样胸骨后不适或疼痛，功能性吞咽困难、嗳气、恶心、呕吐、消化不良等，除需采取心理治疗外，还应结合食疗方法：

1、戒刺激性的食物：如咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃酸分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用；

2、戒酸性食物：酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等；

3、戒产气性食物：有些食物容易产气，使患者有饱胀感，应避免摄食。如洋葱、豆子、甘蓝等；

4、戒炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物；

5、吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后不要立即躺下休息。