高血脂能吃西瓜吗

高血脂患者可以适量食用西瓜。西瓜富含葡萄糖、果糖、蔗糖、膳食纤维及钙、磷等营养物质，适量食用可生津止渴、通便利尿、清热解暑。高血脂是因体内脂肪代谢或运转异常所导致的疾病，与脂肪和胆固醇的摄入有关，因西瓜中不含脂肪和胆固醇，且其中的维生素C可防止胆固醇氧化，有效改善脂类代谢，但西瓜含糖量较高，建议高血脂患者适量食用。对于合并糖尿病的高血脂患者应禁食。

食用方法

西瓜的瓜瓤和瓜皮均可食用，因西瓜含糖量较高，糖尿病患者不宜食用，且西瓜含水量较多，肾脏疾病患者慎用。

饮食建议

高血脂是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。其分为原发性高血脂和继发性高血脂，与遗传、饮食、药物、糖尿病、高血压、年龄、饮酒、吸烟等多方面因素有关。日常生活中，饮食结构的调节尤为重要。

1、低脂饮食，脂肪过剩是高脂血症形成的条件之一；

2、忌食胆固醇含量较高的食物，如肝、脑、心等，以免加速动脉硬化；

3、低碳水化合物、低糖饮食，控制总能量的摄入；

4、多摄入富含纤维素、维生素、微量元素的食物；

5、适量饮茶，严禁饮酒，适量运动，注意控制并发症的发生。