过敏性紫癜能吃干果吗

过敏性紫癜患者应少吃干果。干果富含脂肪、蛋白质，还含有丰富的磷、铁、钙、锌等微量元素，并且是维生素B1、维生素B2、叶酸、烟酸和维生素E的良好来源。但坚果属于高能量、高脂肪物质，过量食用会增加胃肠道的负担。过敏性紫癜患者在急性期，过量食用可能会诱发消化道出血，加重病情。因此，过敏性紫癜患者应少吃干果。

食用方法

干果一般均可以直接食用，也可以加工制成饼干或者甜点等，但不宜过量食用。尽量不在饭前、睡前食用坚果，且不宜吃变质的坚果。

饮食建议

过敏性紫癜的发病机理是人体在感染、劳累等状态下出现高敏状态，此时摄入异种蛋白质后出现的全身小血管炎，一般与细菌或病毒感染、摄入蛋白质类的食物或药物，辛辣的食物，特殊调料等都有关。过敏性紫癜患者除了要注意保暖、避免劳累之外，还应注意以下饮食原则：

1、多吃新鲜的水果和蔬菜，尤其是富含维生素C的食物；

2、忌吃动物性和植物性蛋白质的食物和药物，和一些辛辣的食物和调味品，建议多吃清淡的蔬菜和水果；

3、多吃碳水化合物，补充足量的能量；

4、应控制食盐和水分的摄入。