过敏性紫癜能吃坚果吗

过敏性紫癜不能食用坚果。坚果种类较多，但均含有大量的蛋白质、脂肪、矿物质和多种维生素等营养成分。其中丰富的蛋白质，能起到维持钾钠平衡的作用，达到消除水肿、提高免疫力、利于生长发育的功效；其含有的脂肪酸是人体所必需的不饱和脂肪酸，非常有利于被人体吸收，患者适量食用后有利于营养的补充，可以增强人体免疫力及抗病能力。但由于坚果中含有丰富的植物蛋白质，可加重过敏性紫癜病情，因此不适合食用坚果。

食用方法

坚果种类较多，一般去皮后都可以直接食用，也可以加工制成饼干或者甜点等，但不宜过量食用。尽量不要在饭前、睡前食用坚果，且不宜吃变质的坚果。

饮食建议

过敏性紫癜的发病机理是人体在感染、劳累等状态下出现高敏状态，此时摄入异种蛋白质后出现的全身小血管炎，一般与细菌或病毒感染、摄入蛋白质类的食物或药物，辛辣的食物，特殊调料等都有关。过敏性紫癜患者除了要注意保暖、避免劳累之外，还应注意以下饮食原则：

1、多吃新鲜的水果和蔬菜，尤其是富含维生素C的食物；

2、忌吃动物性和植物性蛋白质的食物和药物，和一些辛辣的食物和调味品，建议多吃清淡的蔬菜和水果；

3、多吃碳水化合物，补充足量的能量；

4、应控制食盐和水分的摄入。