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高血压能吃虾吗

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高血压能吃虾吗

高血压应少吃虾。虾是非常优质的蛋白质来源,富含多种矿物质,脂肪含量少、热量较低。但是虾的胆固醇含量较高,所以高血压患者应少吃虾,以免进食过多导致体内胆固醇升高,影响血压。

食用方法

虾可以炒食、蒸煮、烧汤食用,不建议油炸食用,可以搭配蔬菜、肉类以及主食食用。

饮食建议

冠心病是冠状动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞,造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病。日常饮食需根据病情进行综合分析、调理:

1、常吃豆类、谷类、水果、蔬菜等食物;

2、每周1-2次鱼类、海鲜类食物;

3、每周1次酸奶、禽类、蛋类食物;

4、少吃红肉、甜食。

冠心病人群生活中应注意戒烟限酒、低脂、低盐饮食、适当体育锻炼。

作者:标药网官方 @ 标药网   2024-05-09

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