◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。
近视眼应少吃油条。油条中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷等矿物质。近视眼患者平时宜吃营养丰富的食物,但是油条在制作过程中,营养物质损耗较多,且含油量大。近视眼患者过多食用油条,不利于身体健康及疾病的治疗,所以应少吃。
食用方法
油条可直接食用,随餐食用即可。油条没有特殊的食物禁忌,可与大多数食物同食。但是油条属于油炸食品,不宜过多食用。
饮食建议
近视眼属于眼科常见疾病,主要表现为远视力降低,视力疲劳等,多发生于文字工作者或其他近距离工作人群。临床主要采取配镜或手术治疗等,此外,还应在饮食上注意以下几点:
1、多吃富含蛋白质的食物:如鱼、蛋、奶等;
2、多吃富含钙和磷的食物:如猪骨、牛骨等动物骨中含有钙质较多;如鸡蛋、鱼肉、蔬菜、粗粮、豆类等食物中含磷较多;
3、多吃富含锌的食物:如黄豆、杏仁、紫菜、牛排等;
4、多吃富含维生素的食物:如动脉肝脏、鱼肝油、新鲜果蔬等。
◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。