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近视眼应少吃炸鸡排。炸鸡排中含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胆固醇和钠、钾等矿物质。近视眼患者应注意少吃煎炸、油腻的食物,过多食用会导致饮食失衡,抵抗力下降,不利于身体健康。而炸鸡排属于油炸食物,因此近视眼患者应少吃。
食用方法
炸鸡排可直接食用,每日随餐食用即可。但要注意搭配蔬菜等食用,以保证营养的均衡。炸鸡排与蘑菇同食,可促进蛋白质的吸收。
饮食建议
近视眼属于眼科常见疾病,主要表现为远视力降低,视力疲劳等,多发生于文字工作者或其他近距离工作人群。临床主要采取配镜或手术治疗等,此外,还应在饮食上注意以下几点:
1、多吃富含蛋白质的食物:如鱼、蛋、奶等;
2、多吃富含钙和磷的食物:如猪骨、牛骨等动物骨中含有钙质较多;如鸡蛋、鱼肉、蔬菜、粗粮、豆类等食物中含磷较多;
3、多吃富含锌的食物:如黄豆、杏仁、紫菜、牛排等;
4、多吃富含维生素的食物:如动脉肝脏、鱼肝油、新鲜果蔬等。
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