◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。
近视眼应少吃大蒜头。大蒜头味辛、性温,含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、硫胺素及硒、锗等微量元素。中医认为,长期大量地食用大蒜头,会伤人气血,损目伤脑。所以近视眼患者在平时应少吃大蒜头,以免影响疾病的治疗。
食用方法
大蒜头可生食、炒食或者腌制食用,每日可随正餐食用,但不要空腹食用。大蒜头可与洋葱同食,有抗菌、消炎的作用。
饮食建议
近视眼属于眼科常见疾病,主要表现为远视力降低,视力疲劳等,多发生于文字工作者或其他近距离工作人群。临床主要采取配镜或手术治疗等,此外,还应在饮食上注意以下几点:
1、多吃富含蛋白质的食物:如鱼、蛋、奶等;
2、多吃富含钙和磷的食物:如猪骨、牛骨等动物骨中含有钙质较多;如鸡蛋、鱼肉、蔬菜、粗粮、豆类等食物中含磷较多;
3、多吃富含锌的食物:如黄豆、杏仁、紫菜、牛排等;
4、多吃富含维生素的食物:如动脉肝脏、鱼肝油、新鲜果蔬等。
◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。