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甲状腺结节能吃胡萝卜吗

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甲状腺结节能吃胡萝卜吗

甲状腺结节可以适量吃胡萝卜。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、花青素、钙、铁等营养成分,具有增强机体免疫力、润肠通便等功效。部分甲状腺结节患者伴有便秘、皮肤干燥、发冷等甲减症状,适量食用胡萝卜可促进排便,加强肠道蠕动,从而起到通便作用;还能增强患者的免疫力,预防其他疾病的滋生,故而可以适量食用。

食用方法

胡萝卜可炒食、可炖汤,也可榨汁食用;胡萝卜中所含的β-胡萝卜素是一种脂溶性物质,最好用油炒或与肉同炖,才更有利于营养素的溶解吸收和利用;妇女过多吃胡萝卜后,摄入大量胡萝卜素容易引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能,欲怀孕的妇女不宜多吃。

饮食建议

甲状腺结节是指在甲状腺内的肿块,可随吞咽动作随甲状腺而上下移动,是临床常见的病症,可由多种病因引起,如碘摄入量过高或过低导致的增生性结节性甲状腺肿、甲状腺良性肿瘤、结节性甲状腺肿、急性化脓性甲状腺炎等。对于甲状腺结节患者,保持良好的生活习惯、良好的心态,均衡饮食,适量运动,睡眠充足,对病情恢复有一定帮助,其中饮食原则如下:

1、补充蛋白质,蛋白质对内分泌系统的组成有重要作用,而甲状腺结节会对内分泌系统造成伤害,进而导致蛋白质流失,故应适量增加肉类、蛋、牛奶、豆类、豆制品等蛋白质含量较丰富食物的摄入;

2、补充维生素,多进食新鲜水果、蔬菜,如猕猴桃,以增加维生素摄入,促进免疫功能恢复;

3、建议低碘、低钠饮食,可适当进食三文鱼、金枪鱼、带鱼、黄鱼等海鱼,但需避免进食紫菜、虾皮、苔条、海参、海带、海蜇皮等含碘量较高的食物;

4、忌刺激性食物,如辣椒、生葱、生蒜、咖啡、茶等;

5、忌生冷食物、高热量食物,如冰激凌、雪糕等。

作者:标药网官方 @ 标药网   2024-05-17

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