慢性鼻炎能吃罗汉果吗

慢性鼻炎患者可以适量吃罗汉果。罗汉果含有多种维生素、各种矿物质、微量元素等营养物质，具有清热润肺、润肺化痰、滑肠通便的作用。其中含丰富的维生素C和糖甙，具有抗衰老、美容护肤、降血脂及减肥的作用。鼻炎患者食用后有利于病情的恢复，且有助于提高身体免疫力及抗病能力。因此对于慢性鼻炎患者而言，可以适量食用。

食用方法

罗汉果可用开水泡，还可以做成罗汉果茶，或者作为调味品用于炖品、清汤及制甜点。不宜空腹食用，且不宜过量食用，易上火。夜尿患者应忌饮罗汉果泡水。

饮食建议

慢性鼻炎是鼻黏膜及黏膜下层的慢性炎症。慢性鼻炎发病时间较长或反复发作，迁延不愈，间歇期亦不能恢复正常，且无明确的致病微生物，伴有不同程度的鼻塞，分泌物增多，鼻黏膜肿胀或增厚等障碍。慢性鼻炎不及时治疗会引起头痛、三叉神经痛，严重者可影响听力、视力等。慢性鼻炎饮食原则如下：

1、宜多进食富含维生素A与维生素B的食物，以补充人体的需求，如柑橘、杏、菠萝、胡萝卜、西红柿、油菜、苋菜、动物肝脏、鸡蛋等；

2、忌食生冷食物，如生冷瓜果、凉水、凉菜等；

3、少吃牛奶、鸡蛋、鱼、虾、蟹等易引起过敏反应的食物；

4、忌刺激性食物，如辣椒、芥末等，忌烟酒，尽量避免出入人群密集的场所，并注意戴口罩。