脑供血不足能吃天麻吗

脑供血不足可以适量吃天麻。天麻属于中药材，有镇静、镇痛、抗惊厥、降低血压、明目的作用。脑供血不足病人常有头晕、头疼的症状，且可能会伴有高血压等血管疾病，适量食用天麻可降低血压，缓解头晕、头疼，还具有安神、调节睡眠的作用。因此，脑供血不足患者可以适量食用天麻。

食用方法

天麻可泡水、煎煮食用，不宜久煎，其中主要成分为天麻甙，遇热极易挥发。津液衰少、血虚、阴虚等人群应谨慎食用天麻。

饮食建议

脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足而引起脑功能的障碍。常见病因包括颈椎疾病、血压降低、血液黏度增高、微血栓形成等。通过对因、药物、手术等治疗方法治疗脑供血不足。患者在日常饮食中需注意：

1、低脂肪饮食，减少动物性脂肪的摄入，如猪油、黄油等；

2、忌食含胆固醇高的食物，如动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等；

3、多摄入优质蛋白质，包括牛奶、鸡蛋、瘦肉类、禽类应去皮、鱼虾类及大豆、豆制品等；

4、多吃粗粮、少食精细粮，如小米、燕麦、豆类等，因其纤维素含量高，也有一定的降血脂作用；

5、多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物，如酸牛奶、香菇、木耳、银耳、苹果等；

6、少盐饮食，每日食盐6克以下。