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孕妇贫血能吃羊血吗

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孕妇贫血能吃羊血吗

孕妇贫血可以适量吃羊血。羊血性平、味咸,含有多种蛋白质及少量磷脂、胆固醇、葡萄糖等成分,具有活血、补血、化瘀的功效。因此孕妇贫血可以适量吃羊血。

食用方法

羊血可以蒸食、炒食等,羊血不宜与竹笋同食,容易引起食物中毒。

饮食建议

贫血不是独立的疾病,而是以外周血中血红蛋白浓度降低为主的临床表现。日常饮食需根据不同地区、疾病、是否妊娠等状态综合分析、调理:

1、适当补充富含铁元素食物,如猪肝、瘦肉、紫菜、木耳等;

2、维生素含量较高的食物,如橙子、樱桃、绿叶蔬菜等;

3、保证优质蛋白的摄入,如鱼类、奶类、豆类等食物;

4、避免摄入影响铁吸收的食物,如饮酒、咖啡、饮茶等。

作者:标药网官方 @ 标药网   2024-05-26

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