脑梗塞能吃方便面吗

脑梗塞患者应少吃方便面。方便面其主要成分是小麦面粉、棕榈油、调味酱和脱水蔬菜叶等，均为补充人体营养所必需的成分。但为了延长保存期，多数方便面为油炸食品，含较多饱和脂肪酸，可升高体内胆固醇含量，因此建议脑梗塞患者少吃方便面，以防饮食不当导致血脂升高，脑梗塞患者可选择食用非油炸方便面。对于合并糖尿病的脑梗塞患者食用时应避免同时饮用面汤。

食用方法

方便面可拌食、泡食、煮食，煮方便面时可加入适量青菜、鸡蛋等食材，使其营养更加均衡。泡方便面，要泡三四分钟，泡面的水，一定要选择开水。

饮食建议

饮食结构与脑梗塞的发生关系极为密切。合理、科学的饮食，不仅可以预防脑梗塞的发生，还可以减少脑梗塞的复发率，脑梗塞患者的饮食应注意以下几个方面。

1、控制或减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入量：胆固醇每天应限制在300mg以下，少吃动物内脏、动物脂肪、奶油、鱼籽等含胆固醇较高的食物。

2、脑梗塞患者每日蛋白质应该占热量的12%-15%，需包含一定量的优质蛋白，如鱼、瘦肉、豆制品、脱脂奶、鸡蛋等。

3、控制盐的摄入量：大量的钠盐摄入后可引起血管外周阻力增加导致高血压。每人每日的食盐量应控制在4g左右。另外应增加富含钙、钾的食物，促进体内钠盐排泄，调整细胞内钠与钙的比值，降低血管紧张性，避免脑梗塞的发生。

4、适当补充维生素，如维生素C、维生素B6、维生素E等，可以抵制肠道内胆固醇的吸收，促进肠蠕动，防止便秘，有利于脑梗塞的康复和治疗。

脑梗塞患者还应根据个人的身体情况选择，适当的体育锻炼，增加脂肪消耗、减少体内胆固醇沉积，提高胰岛素敏感性，对预防肥胖、控制体重、增加循环功能、调整血脂和降低血压、减少血栓均有益处。