乳腺增生能喝虾粥吗

乳腺增生应少喝虾粥。虾粥的制作原料为虾和大米。大米富含淀粉及维生素B族，适量食用可保护乳房组织。虾为高蛋白食物，少量食用有助于补充营养，其胆固醇含量相对较高，胆固醇是性激素合成的原料，大量摄入可促进雌激素合成，导致内分泌紊乱，会诱发乳腺增生乳房胀痛及不适症状，故应少喝虾粥。

食用方法

虾粥可以单独食用作为主食，也可以搭配蔬菜一同食用。虾背上的虾线是虾的排泄器官，应该除掉。肝损伤和肝硬化患者不宜多吃。

饮食建议

乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，该病的发病率呈逐渐上升的趋势。日常的饮食对病情能否快速恢复也有着很大的影响，因此对于乳腺增生患者来说一定要注意科学饮食，具体如下：

1、低脂饮食，防止肥胖：摄入过高的脂肪和动物蛋白及饮食无节制造成的肥胖会刺激乳房腺体上皮细胞过度增生。日常应少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及进补食品，要多吃蔬菜、水果、谷物杂粮；

2、减少咖啡、可可、巧克力等的摄入：这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，应少吃这类食品；

3、减少刺激性食物的摄入：谨慎食用辛辣刺激性调味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒；

4、减少快餐食品的摄入：汉堡、薯条、炸鸡腿等通常含有大量的盐分，过量食用不仅不利于乳腺增生的治疗，还有可能会导致增生症状加重。

乳腺增生患者可以坚持三餐定时定量，坚持多样化饮食，控制七分饱。如果胸痛、胸部肿块等情况发生时，及时到医院就诊。