妊娠高血压能吃山楂吗

妊娠高血压可以适量吃山楂。山楂富含维生素C、脂肪酸、胡萝卜素、果胶等，具有健胃消食、活血化瘀的作用。山楂能促进消化酶的分泌、理气顺气，改善胃内环境，增加胃消化功能，较适合气滞血瘀型妊娠高血压患者食用，所以妊娠高血压可以适量吃山楂。

食用方法

山楂可以直接吃，也可以做成糖葫芦或蜜饯吃，亦或是炖肉的时候放一些，用于解腻提味，宜在饭后食用，每天食用量在5个左右即可，有胃溃疡者慎重服用。

饮食建议

妊娠高血压包括妊娠期高血压、子痫前期、子痫、慢性高血压并发子痫前期以及慢性高血压，是孕产妇和围生儿发病和死亡的主要原因之一。由于孕期是较特殊时期，在饮食方面需注意以下方面：

1、注意食物总热量，减少饱和脂肪酸的供热，减少猪油、牛羊肉、棕榈油、椰子油等的摄入；

2、控制钠盐的摄入，减少调味汁、腌制品、咸菜、酱菜等摄入；

3、适量摄入含优质蛋白、钙较多的食物，如牛奶、鸡蛋、豆制品、芝麻等。

孕期需保证胎儿正常发育，应合理饮食、适当运动，避免因过度肥胖导致妊娠期疾病。