妊娠高血压能吃桃吗

妊娠高血压可以适量吃桃。桃含有丰富的果糖、葡萄糖、有机酸、膳食纤维、蛋白质、维生素C及矿物质等成分，具有通便润肠、消除水肿、解酒等功效。桃含钾多，含钠少，可以促进钠的排出，有降压、利水、消肿的功效。妊娠高血压的孕妇适量食用桃，不仅可以降低血压，还可以缓解水肿的症状。因此，妊娠高血压患者可以适量吃桃。

食用方法

桃可直接生食，也可加工制成罐头、桃干、桃果脯、桃酱、果酒、果汁等。过敏、内热、肠胃功能不佳者不宜食用桃。

饮食建议

妊娠高血压包括妊娠期高血压、子痫前期、子痫、慢性高血压并发子痫前期以及慢性高血压，是孕产妇和围生儿发病和死亡的主要原因之一。由于孕期是较特殊时期，在饮食方面需注意以下方面：

1、注意食物总热量，减少饱和脂肪酸的供热，减少猪油、牛羊肉、棕榈油、椰子油等的摄入；

2、控制钠盐的摄入，减少调味汁、腌制品、咸菜、酱菜等摄入；

3、适量摄入含优质蛋白、钙较多的食物，如牛奶、鸡蛋、豆制品、芝麻等。

孕期需保证胎儿正常发育，应合理饮食、适当运动，避免因过度肥胖导致妊娠期疾病。