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热感冒应少吃鱼。鱼肉中含有人体必需的多种氨基酸,且其蛋白质易于消化吸收。但中医有“鱼生火、肉生痰”的说法,咳嗽时,应少吃鱼,以免助火生痰。热感冒在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。因此,热感冒应少吃鱼。
食用方法
鱼无论清蒸、红烧、炖汤都味道鲜美。痛风患者、肝硬化患者、结核病患者、出血性疾病患者、正在服药期间的患者,应少吃鱼或者不要吃鱼。
饮食建议
热感冒即夏季感冒,多由于气候炎热,人体出汗较多,消耗能量较多导致,或由于夏季昼长夜短,闷热天气引起的睡眠不足导致,还可因夏季食欲减退,蛋白质摄取不足导致。因此,热感冒需引起患者重视,积极治疗,并结合日常饮食进行调理。
1、饮食应清淡、易消化,患者多有食欲不振、消化不良的表现,若进食较为辛辣油腻的食物,会加重肠胃负担,不利于病情恢复;
2、避免进食热性食物,如瓜子、花生、羊肉等,由于热感冒与人体生热有关,而此类食物会加重人体生热,故不宜进食;
3、适当增加开水摄入量,由于患者多有发热、汗出表现,体内常丧失较多水分,适当增加水分摄入,可以增进血液循环,加速体内代谢废物排泄,进而及时散发体温;
4、多吃水果、蔬菜,如茭白、西瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、西红柿、藕、柑橘、拼过、杏、枇杷等,可促进患者食欲,帮助消化,补充人体需要的维生素和微量元素;
5、忌食肥甘厚味,此类食品皆有碍脾胃运化,有生痰助湿的作用,进食后不利于疾病恢复。
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