食管炎能吃南瓜籽吗

食管炎可以适量吃南瓜籽。南瓜籽中含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，还可以保护胃黏膜，免受粗糙食物刺激，促进溃疡愈合。另外，南瓜籽还能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化，适量食用不会对食管炎造成不良影响。

食用方法

南瓜籽可以直接食用，也可搭配面粉做成饼后食用。一次不要吃得太多，因为过多食用可能会导致头昏。胃热患者宜少食，否则会感到脘腹胀闷。

饮食建议

食管炎是食管黏膜浅层或深层组织受到不正常的刺激发生水肿和充血引发的炎症，主要表现为进食困难，而且一旦不注意饮食，极易对食管造成刺激，甚至加重病情。因此，必须调整好饮食，具体如下：

1、适量吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，以利于损伤部位的修复；

2、多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，以利于促进损伤部位的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症；

3、少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等；

4、要防止进食过硬、过热的食物，避免进食过快，减少食管黏膜损伤。少量多餐，避免增加胃部压力，同时采用干稀搭配的进餐方法，避免能量摄入不足。

无论是在日常生活中，还是检查或治疗食管炎前后，注意合理、科学的饮食习惯，对于食管炎的治疗都有辅助作用。对于已有胸痛、胸骨后烧灼、反酸或餐后反胃者，建议到正规医院检查治疗。