肾结石能吃瘦肉吗

肾结石可以适量吃瘦肉。瘦肉中含有优质蛋白质、人体必需氨基酸、铁、维生素等营养成分，猪肉中还含有较多的对脂肪合成和分解有重要作用的维生素B2。对于肾结石的患者，每天可以吃100g的瘦肉，这是科学的定量，可以给身体中的细胞输送养分，过量食用不利于病情恢复，反而会使结石越来越大。因此肾结石可以适量吃瘦肉。

食用方法

瘦肉一般用于炸、溜、炒，也可制成皮蛋瘦肉粥食用。不宜过量食用。湿热内蕴者不宜食用。

饮食建议

肾结石是晶体物质（如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等）在肾脏的异常聚积所致，为泌尿系统的常见病。肾结石与饮食密切相关，应搭配合理膳食：

1、适量增加饮水量：多饮水能防止高浓度盐类及矿物质聚积成结石，促进结石排出；

2、控制改的摄入量：注意钙质的摄取，牛奶及抗酸剂可能产生肾结石；

3、限量摄取富含草酸、尿酸的食物：避免草酸、尿酸盐沉积加重结石；

4、增加维生素摄入：维生素B1、维生素C可帮助溶解结石；

5、减少脂肪摄入：脂肪可促进肾结石的生成，饮食需注意。

肾结石患者除日常饮食需注意外，还需积极锻炼，定期检查，早发现早治疗。