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痛风能吃牛油果吗

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痛风能吃牛油果吗

痛风患者可以适量吃牛油果。牛油果含多种维生素、脂肪、蛋白质,钠、钾、镁、钙等。牛油果嘌呤含量为 0-25mg/100g,为低嘌呤水果,另外牛油果果肉含糖率极低,是糖尿病人难得的高脂低糖食品。对于痛风并发糖尿病患者来说,有辅助食疗的作用。因此痛风患者可以适量吃牛油果。

食用方法

牛油果可以直接食用、制成沙拉、涂在面包片上、制成奶昔等。牛油果属于高热量水果,晚上食用容易引起发胖。

饮食建议

痛风是一种常见的代谢性疾病,药物治疗必须配合饮食疗法才能更好地控制病情、减少复发,嘌呤代谢紊乱是痛风发生的根源,这就要求痛风患者要实行低嘌呤饮食,要严格控制食物中嘌呤摄入量。

1、痛风急性发作期,每日嘌呤摄入量控制在100-150mg之间;

2、痛风稳定期可适当放松,每日嘌呤摄入量控制在300mg左右。

作者:标药网官方 @ 标药网   2024-06-07

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