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孕妇可适量食用孜然粉。孜然粉是生活中最常见的调味料,主要由安息茴香与八角、桂皮等多种香料一起调配磨制而成,常用于牛、羊肉的烧烤、烹饪,能够杀菌、防腐,祛除其腥味,令其肉质更加鲜嫩。孕期吃孜然粉的好处如下:增加食欲,孜然粉气味芳香而浓烈,用孜然粉烹饪牛、羊肉不仅可以去除腥味,达到解腻的作用,还能够使肉质更加鲜美,口感独到,增加人的食欲。孕期食欲不佳,适量添加一些孜然调味品,可促进孕妇食欲。平时最好少吃辛辣刺激的食物。毕竟,它会对肠胃的健康调节产生一定的负面影响。
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