孕早期可以吃孜然吗？

孜然是一种比较常用的调味品。单纯的就孜然来说，具有消食化积、温中暖脾的功效。怀孕期间可以适量吃孜然，一般不会对宝宝的发育造成不良影响。大多数女性在怀孕初期时都会具有食欲不振，腹胀的症状。适当的食用孜然能够有效的祛除孕妇体内的寒气，缓解食欲不振和腹胀的症状。尤其是对于平素就具有胃寒症状的孕妇，适量的吃自然非常有益。建议怀孕期间营养需要搭配均衡，最好不要吃辛辣刺激寒凉性的食物，粗细搭配，营养均衡。定期去医院进行孕期的检查。