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感冒可以吃猪肉。感冒期间,机体的免疫力及体力较差,应该注意蛋白质、维生素及热量的摄入。猪肉富含丰富的蛋白质、脂肪酸、维生素,以及人体必需的微量元素,适当食用可以提高机体免疫力,对感冒的快速康复有一定的辅助作用。此外,感冒期间建议饮食清淡,避免饮食过咸、生冷、油腻。所以,猪肉在烹饪时尽量营养清淡,但是吃猪肉要适量,不建议一次进食太多。因为感冒本身有胃肠道症状,进食太多肉类不仅不容易消化、吸收,还容易加重胃肠负担。
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