脂肪肝能吃猪肉吗

脂肪肝的病人可以吃猪肉，但是要注意适量食用，需要控制总体的热量摄入。脂肪肝患者由于多合并肥胖，因此健康的饮食和适当运动在脂肪肝的治疗中至关重要。一般有肥胖的成人，推荐中等程度的热量限制，每天需减少500~1000kcal的热量。因此，比起饮食的种类，减少总体热量摄入更为重要。而低糖、低脂的饮食结构更有助于控制热量，相对于红肉类，如牛羊肉、猪肉等，白色肉类，如鱼肉禽类等，脂肪含量更少，更有助于控制热量摄入。脂肪肝的病人可以吃各种肉类食物，但是推荐白肉类食品。同时有脂肪肝的病人，还推荐中等量的有氧运动，至少150~250分钟每周。