房颤能不能吃黑枣

房颤能不能吃黑枣

宜吃 黑枣

宜吃 原因

房颤可以适量吃黑枣。黑枣性温味甘，富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素B、维生素E和多种微量元素。黑枣中所含的芦丁，是一种可以使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压疾病有防治功效，可降低房颤发生风险。故房颤病人可以适量食用黑枣。

怎么吃

黑枣可生食或炖食。黑枣可以做黑枣猪尾汤、黑枣炖鸡、苹果黑枣排骨汤等。黑枣不宜空腹食用，黑枣含有大量果胶和鞣酸，这些成分与胃酸结合，同样会在胃内结成硬块。过多食用枣会引起胃酸过多和腹胀。

饮食建议

房颤是最常见的持续性心律失常，发病与冠心病、高血压病和心力衰竭等疾病有密切关系，多发于老年人，可有心悸、乏力、眩晕、胸部不适、气短等临床症状。患者应注意日常饮食调护，对疾病的康复有重要作用。1、限制热量摄入，以每日每公斤体重25-35卡为宜；2、限制高脂肪、高胆固醇食物摄入，如动物内脏、动物油、鸡肉、蛋黄、螃蟹、鱼籽等；3、增加富含蛋白质、维生素B、维生素C及钙、磷的食物摄入，如瘦肉、鱼虾、蛋、奶、卷心菜、青菜、西红柿、柑橘、苹果、香蕉等，以维持心肌营养和脂类代谢，还可防止大便干燥；4、忌刺激心脏及血管的食物，如烟酒、浓茶、咖啡及辛辣调味品；5、慎吃生萝卜、生黄瓜、圆白菜、韭菜、洋葱等胀气食物，以免胃肠胀气影响心脏活动；6、限制盐及水的摄入，尤其水肿和心力衰竭患者更应注意。