腹痛能不能吃毛豆

腹痛能不能吃毛豆

宜吃 毛豆

宜吃 原因

腹痛可以适量吃毛豆。毛豆含脂肪、植物性蛋白质、B族维生素、膳食纤维，同时还含有皂甙、低聚糖等保健成分。夏季吃毛豆能预防因大量出汗和食欲不振造成营养不良、体能低落、容易中暑等情况。腹痛原因很多，如果不是胃肠穿孔所致腹痛，患者可以适量吃毛豆。

怎么吃

毛豆可以水煮，加入盐、八角等调味，也可将新鲜毛豆剥去外壳，用豆粒与咸菜一同炒食。幼儿、尿毒症患者应谨慎食用，对黄豆有过敏体质者不宜多食毛豆。

饮食建议

腹痛是临床常见症状，多由腹内组织或器官受到某种强烈刺激或损伤所致，也可由胸部疾病及全身性疾病所致。因其引发腹痛的原因不同，其治疗方法有所差异。治疗的同时，还需注意饮食方面的护理。1、饮食应定时定量，尽量做到少食多餐，以减轻肠胃的负担；2、清淡饮食，避免食用酸、甜、咸、苦、油腻、辛辣的食物，如肥肉、辣椒等；3、保障营养均衡，多吃富含维生素的新鲜蔬果，以利于保护肠胃黏膜并提高其防御能力；4、禁忌浓茶、咖啡、可乐等刺激性饮品，避免刺激胃壁分泌大量胃酸，增加胃肠蠕动，加剧腹痛；5、忌食生冷的食物，避免降低血液循环的速度，加速腹部寒症，导致腹痛加重或者引发腹泻。