腹痛能不能吃芒果

腹痛能不能吃芒果

少吃 芒果

少吃 原因

腹痛应少吃芒果。芒果营养丰富，含有丰富的糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是水果中少见的。芒果具清肠胃、防治便秘、防治高血压的功效。但芒果性凉，进食过多寒凉的食物，很容易刺激到肠胃，而引起身体的不适，身体对其的第一反应一般为疼痛。因此，腹痛应少吃芒果。

怎么吃

成熟的芒果可以直接剥皮食用，饭前饭后均可。还可以制成多种加工品如果酱、蜜饯、脱水芒果片等作为零食食用。

饮食建议

腹痛是临床常见症状，多由腹内组织或器官受到某种强烈刺激或损伤所致，也可由胸部疾病及全身性疾病所致。因其引发腹痛的原因不同，其治疗方法有所差异。治疗的同时，还需注意饮食方面的护理。1、饮食应定时定量，尽量做到少食多餐，以减轻肠胃的负担；2、清淡饮食，避免食用酸、甜、咸、苦、油腻、辛辣的食物，如肥肉、辣椒等；3、保障营养均衡，多吃富含维生素的新鲜蔬果，以利于保护肠胃黏膜并提高其防御能力；4、禁忌浓茶、咖啡、可乐等刺激性饮品，避免刺激胃壁分泌大量胃酸，增加胃肠蠕动，加剧腹痛；5、忌食生冷的食物，避免降低血液循环的速度，加速腹部寒症，导致腹痛加重或者引发腹泻。