腹痛能不能吃藕

腹痛能不能吃藕

少吃 藕

少吃 原因

腹痛应少吃藕。藕富含淀粉、蛋白质、维生素C、脂肪及多种矿物质，是一款冬令进补的保健食品，生食能凉血散瘀，熟食能补心益肾，可以补五脏之虚，强壮筋骨，滋阴养血。但藕是十分凉性的食物，如果是因为腹泻、消化不良引起的腹痛，患者应少吃熟藕，忌食生藕。

怎么吃

藕可作为正餐食用，可焯水后凉拌，亦可与瘦肉、蒜等食材清炒食用。亦可经过深加工，制成莲藕面条、莲藕豆丝、莲藕罐头等食品。

饮食建议

腹痛是临床常见症状，多由腹内组织或器官受到某种强烈刺激或损伤所致，也可由胸部疾病及全身性疾病所致。因其引发腹痛的原因不同，其治疗方法有所差异。治疗的同时，还需注意饮食方面的护理。1、饮食应定时定量，尽量做到少食多餐，以减轻肠胃的负担；2、清淡饮食，避免食用酸、甜、咸、苦、油腻、辛辣的食物，如肥肉、辣椒等；3、保障营养均衡，多吃富含维生素的新鲜蔬果，以利于保护肠胃黏膜并提高其防御能力；4、禁忌浓茶、咖啡、可乐等刺激性饮品，避免刺激胃壁分泌大量胃酸，增加胃肠蠕动，加剧腹痛；5、忌食生冷的食物，避免降低血液循环的速度，加速腹部寒症，导致腹痛加重或者引发腹泻。