腹痛能不能吃花生

腹痛能不能吃花生

少吃 花生

少吃 原因

腹痛应少吃花生。花生含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素以及多种矿物质等营养成分。引起腹痛的原因很多，腹泻是其中一种，而花生中油脂含量高，不容易消化，可能会加重腹泻，不利于病情的恢复。因此，腹痛应少吃花生。

怎么吃

花生可直接剥皮食用，亦可蒸食、煮食、油炸食用，且可空腹食用。花生可与豆浆、红枣、猪蹄等搭配食用，不可与黄瓜、螃蟹等同食。

饮食建议

腹痛是临床常见症状，多由腹内组织或器官受到某种强烈刺激或损伤所致，也可由胸部疾病及全身性疾病所致。因其引发腹痛的原因不同，其治疗方法有所差异。治疗的同时，还需注意饮食方面的护理。1、饮食应定时定量，尽量做到少食多餐，以减轻肠胃的负担；2、清淡饮食，避免食用酸、甜、咸、苦、油腻、辛辣的食物，如肥肉、辣椒等；3、保障营养均衡，多吃富含维生素的新鲜蔬果，以利于保护肠胃黏膜并提高其防御能力；4、禁忌浓茶、咖啡、可乐等刺激性饮品，避免刺激胃壁分泌大量胃酸，增加胃肠蠕动，加剧腹痛；5、忌食生冷的食物，避免降低血液循环的速度，加速腹部寒症，导致腹痛加重或者引发腹泻。