月经期间能吃猪血吗

月经期间能够吃猪血。月经期间女性体质比较虚弱，可以吃一些含蛋白质、维生素和纤维素比较高的温性食物。不能吃生冷、辛辣、寒凉的食物。猪血属于温性的食品，含有大量的蛋白质、铁元素、膳食纤维及矿物质。月经期间吃猪血不但可以补充营养，还能够起到补血的作用。还能够促进胃肠道的蠕动，减轻便秘的症状。猪血中还含有一些特殊的物质，能够促进坏死的组织细胞尽快修复。所以，月经期间吃猪血不但可以改善营养状态，而且可以促进子宫的恢复。但是不能大量吃，因为猪血中脂肪及胆固醇含量比较高，吃得过多可能会增加肝脏负担，使脂类代谢异常，导致高胆固醇血症或高血压发生。