房颤能不能吃青萝卜

房颤能不能吃青萝卜

宜吃 青萝卜

宜吃 原因

房颤可以适量吃青萝卜。青萝卜含有丰富的维生素、芥子油、碳水化合物、氨基酸及钙、铁等微量元素。青萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动，减轻肠胃对心脏的压迫；且青萝卜营养丰富，热量较低，适合房颤患者食用。

怎么吃

青萝卜可凉拌、炒食。青萝卜不宜与木耳一起食用，容易引发皮炎。青萝卜可以和紫菜、豆腐一起食用，有助于营养的吸收。

饮食建议

房颤是最常见的持续性心律失常，发病与冠心病、高血压病和心力衰竭等疾病有密切关系，多发于老年人，可有心悸、乏力、眩晕、胸部不适、气短等临床症状。患者应注意日常饮食调护，对疾病的康复有重要作用。1、限制热量摄入，以每日每公斤体重25-35卡为宜；2、限制高脂肪、高胆固醇食物摄入，如动物内脏、动物油、鸡肉、蛋黄、螃蟹、鱼籽等；3、增加富含蛋白质、维生素B、维生素C及钙、磷的食物摄入，如瘦肉、鱼虾、蛋、奶、卷心菜、青菜、西红柿、柑橘、苹果、香蕉等，以维持心肌营养和脂类代谢，还可防止大便干燥；4、忌刺激心脏及血管的食物，如烟酒、浓茶、咖啡及辛辣调味品；5、慎吃生萝卜、生黄瓜、圆白菜、韭菜、洋葱等胀气食物，以免胃肠胀气影响心脏活动；6、限制盐及水的摄入，尤其水肿和心力衰竭患者更应注意。