耳鸣能不能吃猪肉

耳鸣能不能吃猪肉

少吃 猪肉

少吃 原因

耳鸣应少吃猪肉。猪肉属于高脂肪、高热量食物，患者大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液黏稠度增大，引起动脉硬化。由于内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏。因此，耳鸣应少吃猪肉。

怎么吃

猪肉可以炒食、蒸食、炖食、炸食、煮食，做法多样。猪肉不宜与杏仁同食，易产生腹痛。猪肉可与南瓜同食，有解毒的作用。

饮食建议

耳鸣是累及听觉系统的许多疾病不同病理变化的结果，病因复杂，机制不清，主要表现为无相应的外界声源或电刺激，而主观上在耳内或颅内有声音感觉。引起耳鸣的原因较多，除有明确病因的耳鸣，大部分治疗效果不佳，饮食上应注意如下原则：1、多食用富含微量元素的食物，如含铁、含锌较多的食物，紫菜、牛肉、鱼等；2、宜吃活血化瘀的食物，如黑木耳、红酒、韭菜等，有利于保持耳部小血管的正常微循环；3、少吃脂肪含量较高的食物，如肥肉、奶油、蛋黄、鱼子酱等，饮食宜清淡、少油腻；4、忌吃辛辣刺激性食物，忌烟忌酒，少喝浓茶、咖啡等饮品，多喝牛奶。