耳鸣能不能吃骨汤

耳鸣能不能吃骨汤

少喝 骨汤

少喝 原因

耳鸣应少喝骨汤。骨汤是动物骨头加入其它材料熬制而成，虽然营养丰富，但脂肪含量高，摄人过多往往会引起血脂增高，久之可形成动脉硬化，使血管壁增厚，管腔狭窄，内耳血液循环障碍，而进一步加重病情。因此，耳鸣患者应少喝骨汤。

怎么吃

骨汤可以清炖，也可以搭配其他食材。宜搭配的食物有白菜、南瓜、茄子等，不宜与乌梅、杏仁、甘草同食。

饮食建议

耳鸣是累及听觉系统的许多疾病不同病理变化的结果，病因复杂，机制不清，主要表现为无相应的外界声源或电刺激，而主观上在耳内或颅内有声音感觉。引起耳鸣的原因较多，除有明确病因的耳鸣，大部分治疗效果不佳，饮食上应注意如下原则：1、多食用富含微量元素的食物，如含铁、含锌较多的食物，紫菜、牛肉、鱼等；2、宜吃活血化瘀的食物，如黑木耳、红酒、韭菜等，有利于保持耳部小血管的正常微循环；3、少吃脂肪含量较高的食物，如肥肉、奶油、蛋黄、鱼子酱等，饮食宜清淡、少油腻；4、忌吃辛辣刺激性食物，忌烟忌酒，少喝浓茶、咖啡等饮品，多喝牛奶。