胆囊炎能不能吃芋头

胆囊炎能不能吃芋头

宜吃 芋头

芋头营养指标(100克含量)

热量 79kcal 碳水化合物 18.1g 脂肪 0.2g 胆固醇 – 膳食纤维 1g 钠盐 33.1mg

宜吃 原因

胆囊炎可适量吃芋头。芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素等营养成分，含有一种黏液蛋白，能增强人体的免疫功能，具有化痰散结和益脾胃的功效。芋头口感细软，绵甜香糯，易于消化，胆囊炎患者在饮食上应摄入低盐、低脂、易消化的饮食。因此，胆囊炎可适量吃芋头。

怎么吃

芋头可蒸食、煮食、干制、制粉，但必须彻底蒸熟或煮熟，以免引起胀气或胃肠积滞。芋头含淀粉较多，一次摄入量50-100g为宜。

饮食建议

胆囊炎是较常见的消化道疾病，发病率较高，主要表现为右上腹剧痛或绞痛，伴有恶心、嗳气、反酸、腹胀和胃部灼热等消化不良的症状。日常饮食可以对其造成直接影响，若饮食不当，不仅影响疾病的康复，还会加重病情；反之，采取科学饮食方法，对疾病的治愈，则可收到事半功倍的效果。1、宜大量饮水，可在水里补充钠盐和钾盐；2、宜食用高碳水化合物、低脂肪、低胆固醇的清淡流质食品，如米汤、藕粉、豆浆、蜂蜜水、杏仁茶、红枣汤、莲子汤、桂圆汤、果汁、菜汁、冲蛋清水等；3、多吃水果和蔬菜；4、口味尽量清淡，避免食用加工食品和高糖分的食物；5、禁食高脂肪、油炸和刺激性的食品，如肥猪肉、炸鸡等；6、胆囊炎急性发作时应暂时禁食并卧床休息，疼痛缓解后，根据病情循序渐进地调配饮食，使用正确的治疗方式。