多囊卵巢综合征能不能吃枇杷

多囊卵巢综合征能不能吃枇杷

少吃 枇杷

少吃 原因

多囊卵巢综合征应少吃枇杷。枇杷富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素。枇杷味甘、微酸，性凉，能润肺止咳、生津止渴，以及和胃降逆。多囊卵巢综合征患者少量食用无明显不良影响，但因枇杷性寒，若进食过多，会导致脾胃寒凉，痰湿凝滞，加重患者症状。因此，多囊卵巢综合征患者应少量食用枇杷。

怎么吃

枇杷可以直接食用，糖尿病人忌食，脾虚滑泻的人应少吃或不吃。枇杷仁有毒，不可食用。尚未成熟的枇杷切勿食用。

饮食建议

多囊卵巢综合征是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，主要临床表现为月经周期不规律、不孕、多毛和/或痤疮，是最常见的女性内分泌疾病。除常规的药物、手术治疗外，情绪、睡眠、运动、饮食也有一定的影响。日常生活中，多囊卵巢综合征的患者的饮食应注意：1、清淡饮食，多进食富含营养的食物，同时注意补充铁元素、维生素C；避免食用刺激性较强的食物；2、多食用低血糖指数的食物，如燕麦、五谷饭、糙米、杂粮粥等；3、少吃含有饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品，如肥肉、家禽、奶油、人工奶油、油炸食物；4、保证优质蛋白的摄入，如鱼肉、鸡蛋、坚果等；5、保证充足的水分摄入，每日饮水量应达8杯。