冻感冒能不能吃梨

冻感冒能不能吃梨

少吃 梨

梨营养指标(100克含量)

热量 44kcal 膳食纤维 3.1g 蛋白质 0.4g 锌 0.46mg 钙 9mg 维生素C 6mg

少吃 原因

冻感冒应少吃梨。梨含有多种水溶性的维生素，如维生素C、维生素B和丰富的水分，对感冒等疾病治疗有一定的辅助作用。梨性寒，冻感冒咳嗽需要辛温解表，过量进食梨会加重病情，应少吃梨。梨经过蒸、炖后能祛除梨的寒性，可以适当食用。

怎么吃

冻感冒不宜生食梨。冻感冒可用川贝、冰糖、陈皮炖梨。梨性偏寒助湿，多吃伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷者应少吃。

饮食建议

感冒又称伤风，可由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等引起，临床以鼻塞、喷嚏、流涕、发热、咳嗽、头痛等为主要表现。感冒除药物治疗外，还可采取注意休息、增加饮水、饮食调理等一般治疗，其中饮食调理如下：1、以清淡少盐、易消化食物为主，多吃富含矿物质和维生素的水果、蔬菜；2、可适当进食葱、姜、萝卜、西瓜等清热解毒、发汗利尿及疏散表邪的食物；3、避免进食咸寒食物，以免加重鼻塞和咽喉肿痛症状，尤其风寒型感冒患者需忌食；4、避免进食甜腻食物，如蛋糕、糯米糕、炸鸡、烤鸭、腊肉、熏肉等，以免使痰湿滋生，咳嗽、咳痰症状迁延难愈；5、避免进食辛辣食物，如辣椒、胡椒粉、芥末等，以免伤气灼津，助火生痰，使痰液不易咳出，风热型感冒患者需忌食；6、避免饮用含有咖啡因的饮品，如酒、浓茶、咖啡等，会增加患者的能量和营养素消耗，使抵抗力下降，且浓茶中的茶碱对于解热药的药效有一定降低作用，不利于疾病恢复。