胆囊炎能不能吃空心菜

胆囊炎能不能吃空心菜

宜吃 空心菜

空心菜营养指标(100克含量)

热量 14kcal 脂肪 0.1g 胆固醇 – 碳水化合物 2.8g 蛋白质 1g

宜吃 原因

胆囊炎可以适量吃空心菜。空心菜是碱性食物，所含的烟酸、维生素C等能降低胆固醇、甘油三酯，具有降低血脂的功效。粗纤维素的含量也较丰富，具有促进肠蠕动、通便、解毒作用，能促进胆固醇的排泄，因此胆囊炎患者可以适量食用空心菜。

怎么吃

空心菜生熟皆宜，荤素俱佳，宜旺火快炒，避免营养流失；空心菜以嫩茎、嫩叶食用为佳，适用于炒、拌等方法。

饮食建议

胆囊炎是较常见的消化道疾病，发病率较高，主要表现为右上腹剧痛或绞痛，伴有恶心、嗳气、反酸、腹胀和胃部灼热等消化不良的症状。日常饮食可以对其造成直接影响，若饮食不当，不仅影响疾病的康复，还会加重病情；反之，采取科学饮食方法，对疾病的治愈，则可收到事半功倍的效果。1、宜大量饮水，可在水里补充钠盐和钾盐；2、宜食用高碳水化合物、低脂肪、低胆固醇的清淡流质食品，如米汤、藕粉、豆浆、蜂蜜水、杏仁茶、红枣汤、莲子汤、桂圆汤、果汁、菜汁、冲蛋清水等；3、多吃水果和蔬菜；4、口味尽量清淡，避免食用加工食品和高糖分的食物；5、禁食高脂肪、油炸和刺激性的食品，如肥猪肉、炸鸡等；6、胆囊炎急性发作时应暂时禁食并卧床休息，疼痛缓解后，根据病情循序渐进地调配饮食，使用正确的治疗方式。