多囊卵巢综合征能不能吃辣椒面

多囊卵巢综合征能不能吃辣椒面

慎吃 辣椒面

慎吃 原因

多囊卵巢综合征应谨慎食用辣椒面。辣椒面中含有丰富的维生素、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质。辣椒面不仅能够刺激食欲，还可温胃驱寒。但由于多囊卵巢综合征患者在饮食方面适宜清淡饮食，应尽量避免食用刺激性的食物，如辣椒面。因此，多囊卵巢综合征患者应谨慎食用辣椒面。

怎么吃

辣椒面在做菜、做面、做汤的时候均可加入，可以用来调味。吃辣椒虽能增进食欲，但肠胃功能不佳，尤其是胃溃疡者食用辣椒面，会使胃肠黏膜产生炎症，应谨慎食用。

饮食建议

多囊卵巢综合征是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，主要临床表现为月经周期不规律、不孕、多毛和/或痤疮，是最常见的女性内分泌疾病。除常规的药物、手术治疗外，情绪、睡眠、运动、饮食也有一定的影响。日常生活中，多囊卵巢综合征的患者的饮食应注意：1、清淡饮食，多进食富含营养的食物，同时注意补充铁元素、维生素C；避免食用刺激性较强的食物；2、多食用低血糖指数的食物，如燕麦、五谷饭、糙米、杂粮粥等；3、少吃含有饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品，如肥肉、家禽、奶油、人工奶油、油炸食物；4、保证优质蛋白的摄入，如鱼肉、鸡蛋、坚果等；5、保证充足的水分摄入，每日饮水量应达8杯。