胆囊炎能不能吃瓜子

胆囊炎能不能吃瓜子

少吃 瓜子

瓜子营养指标(100克含量)

热量 606kcal 碳水化合物 16.7g 脂肪 53.4g 胆固醇 – 膳食纤维 4.5g 钠盐 5mg

少吃 原因

胆囊炎应少吃瓜子。瓜子富含脂肪、蛋白质、锌等营养元素，可增强消化功能。虽然瓜子营养丰富，但胆囊炎的产生与过量进食油腻食物有一定关系，而瓜子中含有丰富的油脂，且过量食用易上火，从而加重胆囊炎的症状。因此，胆囊炎患者应少吃瓜子。

怎么吃

瓜子可以做为零食直接食用、炒食、榨油，还可以制作糕点。瓜子一次不宜食用过多，80g左右为宜。

饮食建议

胆囊炎是较常见的消化道疾病，发病率较高，主要表现为右上腹剧痛或绞痛，伴有恶心、嗳气、反酸、腹胀和胃部灼热等消化不良的症状。日常饮食可以对其造成直接影响，若饮食不当，不仅影响疾病的康复，还会加重病情；反之，采取科学饮食方法，对疾病的治愈，则可收到事半功倍的效果。1、宜大量饮水，可在水里补充钠盐和钾盐；2、宜食用高碳水化合物、低脂肪、低胆固醇的清淡流质食品，如米汤、藕粉、豆浆、蜂蜜水、杏仁茶、红枣汤、莲子汤、桂圆汤、果汁、菜汁、冲蛋清水等；3、多吃水果和蔬菜；4、口味尽量清淡，避免食用加工食品和高糖分的食物；5、禁食高脂肪、油炸和刺激性的食品，如肥猪肉、炸鸡等；6、胆囊炎急性发作时应暂时禁食并卧床休息，疼痛缓解后，根据病情循序渐进地调配饮食，使用正确的治疗方式。