多囊卵巢综合征能不能吃焖鹅

多囊卵巢综合征能不能吃焖鹅

宜吃 焖鹅

宜吃 原因

多囊卵巢综合征可以适量吃焖鹅。鹅肉含蛋白质、钙、磷，还含有钾、钠等十多种微量元素。从中医角度讲，鹅肉味甘平，有补阴益气、暖胃开津、祛风湿、防衰老之效，是中医食疗的上品，适宜身体虚弱、气血不足、营养不良之人食用。所以，多囊卵巢综合征可以适量吃焖鹅，对疾病无不利影响。

怎么吃

焖鹅可直接食用或炒食。一般建议在午餐、晚餐时食用。需注意温热内蕴者、皮肤疮毒、瘙痒症者、痼疾者应忌食鹅肉。

饮食建议

多囊卵巢综合征是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，主要临床表现为月经周期不规律、不孕、多毛和/或痤疮，是最常见的女性内分泌疾病。除常规的药物、手术治疗外，情绪、睡眠、运动、饮食也有一定的影响。日常生活中，多囊卵巢综合征的患者的饮食应注意：1、清淡饮食，多进食富含营养的食物，同时注意补充铁元素、维生素C；避免食用刺激性较强的食物；2、多食用低血糖指数的食物，如燕麦、五谷饭、糙米、杂粮粥等；3、少吃含有饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品，如肥肉、家禽、奶油、人工奶油、油炸食物；4、保证优质蛋白的摄入，如鱼肉、鸡蛋、坚果等；5、保证充足的水分摄入，每日饮水量应达8杯。