多囊卵巢综合征能不能吃鸡肉卷

多囊卵巢综合征能不能吃鸡肉卷

宜吃 鸡肉卷

宜吃 原因

多囊卵巢综合征可以适量吃鸡肉卷。鸡肉卷是一种用烙饼卷着鸡肉的食物。其中，鸡肉含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素和粗纤维，具有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。同时，多囊卵巢综合征患者对其无禁忌。因此，多囊卵巢综合征患者可以适量喝鸡肉卷。

怎么吃

鸡肉卷可以现做现吃，也可切块后蘸酱吃，还可蒸熟后食用。但高血压、高血脂、胆囊炎、肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者应谨慎食用。

饮食建议

多囊卵巢综合征是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，主要临床表现为月经周期不规律、不孕、多毛和/或痤疮，是最常见的女性内分泌疾病。除常规的药物、手术治疗外，情绪、睡眠、运动、饮食也有一定的影响。日常生活中，多囊卵巢综合征的患者的饮食应注意：1、清淡饮食，多进食富含营养的食物，同时注意补充铁元素、维生素C；避免食用刺激性较强的食物；2、多食用低血糖指数的食物，如燕麦、五谷饭、糙米、杂粮粥等；3、少吃含有饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品，如肥肉、家禽、奶油、人工奶油、油炸食物；4、保证优质蛋白的摄入，如鱼肉、鸡蛋、坚果等；5、保证充足的水分摄入，每日饮水量应达8杯。