听觉障碍能不能吃茼蒿

听觉障碍能不能吃茼蒿

宜吃 茼蒿

宜吃 原因

听觉障碍患者可以适量吃茼蒿。茼蒿中含有多种维生素、氨基酸及较高量的钠、钾等矿物盐。因为茼蒿中含有丰富的胡萝卜素和维生素A，胡萝卜素和维生素A能给内耳的感觉细胞和中耳上皮细胞提供营养，增强耳细胞活力。所以听觉障碍患者可以适量食用，有利于疾病的恢复。

怎么吃

茼蒿可以炒食或者拌食，还可以煲汤食用，随每日三餐食用即可。可与鸡蛋一起食用，能使人体充分的吸收维生素A。

饮食建议

听力障碍是指听觉系统中的传音、感音以及对声音的综合分析的各级神经中枢，发生器质性或功能性异常，而导致听力出现不同程度的减退。除了配合医生积极治疗外，患者饮食上还应注意以下几方面：1、合理饮食，多摄入高纤维、高维生素、高蛋白食物，注意营养均衡；2、经常食用有活血作用的食物，如黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等；3、避免辛辣刺激性饮食，如辣椒、姜、蒜、胡椒、酒、羊肉等。因为辛辣刺激性食物有辛散助热的作用，会使内热加重，导致病情加重；4、适时补充新鲜蔬果，其中所含的植物抗氧化物质及丰富的维生素及矿物质，对发炎有缓解作用；5、避免进食发物，如鱼、虾、蟹等海产品，鸡蛋、香菜也应少吃，避免加重病情。