多囊卵巢综合征能不能喝绿豆汤

多囊卵巢综合征能不能喝绿豆汤

少喝 绿豆汤

少喝 原因

多囊卵巢综合征应少喝绿豆汤。绿豆汤是一道以绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤，具有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆中含有白质、脂肪、碳水化合物、维生素A等营养物质，具有降血脂、降胆固醇、抗过敏、抗菌、保肝护肾的作用。但由于绿豆性寒，多囊卵巢综合征患者饮食应避免寒凉，以免加重症状，故应少喝为宜。

怎么吃

录豆汤可直接食用，一般在两餐之间或午餐时食用。注意空腹的时候不要喝，绿豆汤性寒，空腹喝对胃不好。有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者也不适宜饮用。

饮食建议

多囊卵巢综合征是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，主要临床表现为月经周期不规律、不孕、多毛和/或痤疮，是最常见的女性内分泌疾病。除常规的药物、手术治疗外，情绪、睡眠、运动、饮食也有一定的影响。日常生活中，多囊卵巢综合征的患者的饮食应注意：1、清淡饮食，多进食富含营养的食物，同时注意补充铁元素、维生素C；避免食用刺激性较强的食物；2、多食用低血糖指数的食物，如燕麦、五谷饭、糙米、杂粮粥等；3、少吃含有饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品，如肥肉、家禽、奶油、人工奶油、油炸食物；4、保证优质蛋白的摄入，如鱼肉、鸡蛋、坚果等；5、保证充足的水分摄入，每日饮水量应达8杯。